专家:常被闹钟叫醒易猝死,睡眠中突被叫醒相当于宿醉,若长期被闹醒,将导致慢性压力,增加高血压 ,心脏病患病风险,甚至猝死。要想降低危害,可选择“渐强”叫醒模式,同时使用柔和的音乐作为铃声,并将闹钟尽量放距离头部1米远左右。如突被闹醒,先静躺10-15分钟再起床。byM
http://m.gsyjwlkj.com/haojuzi/11573.html
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专家:常被闹钟叫醒易猝死,睡眠中突被叫醒相当于宿醉,若长期被闹醒,将导致慢性压力,增加高血压 ,心脏病患病风险,甚至猝死。要想降低危害,可选择“渐强”叫醒模式,同时使用柔和的音乐作为铃声,并将闹钟尽量放距离头部1米远左右。如突被闹醒,先静躺10-15分钟再起床。byM
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